Méditation

Par La Maison Satnam Club

Chez Satnam Club nous pratiquons l’art de la méditation.

Se recentrer sur soi et laisser de côté les soucis du quotidien, une tâche difficile à accomplir mais tellement bienfaisante.

La méditation demande centrage et relaxation.

Il existe plusieurs types de méditation : de pleine conscience, transcendantale, vipassana et Zazen, toutes visant les mêmes objectifs.

Méditer nous permet d’intégrer plus de sensations positives, d’améliorer nos capacités de concentration et d’attention, réduire le stress et l’anxiété et améliore le système immunitaire. Une réelle source de bienfaits sur notre corps et notre esprit !

Nos évènements méditation

par La maison Satnam Club

Retrouvez toutes les semaines un événement au sein de la maison Satnam Club.

Entre masterclass, ateliers sur-mesure et rencontres au salon, nous avons à cœur de créer de merveilleux moments de rencontres et de partage.

Les events à venir

Retrouvez une sélection des meilleurs events