Satnam Team

Marie-Anne Lebot

Enseignante de Yoga

Si j’étais une pratique, je serais la méditation en pleine conscience. Elle peut être pratiquée dans n’importe quelle action du quotidien, et nous ramène à l’essentiel: l’ici et maintenant.

Si j’étais une qualité, je serais la tendresse.

Si j’étais une couleur, je serais le rouge. Il apporte du rythme, de la chaleur, du mouvement et de la vie.

Si j’étais une recette, je serais celle des galettes de blé noir qui me renvoient à mes racines bretonnes !

Si j’étais une musique, je serais Follow The Sun de Xavier Rudd.  

Si j’étais un moment de la journée, je serais le lever du soleil: ce calme profond avant que tout ne prenne vie, et la promesse d’une merveilleuse journée à venir.


Retrouvez Marie-Anne en cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga