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4 Masterclass Inédites avec Aria & Gus !

Le samedi 1 avril 2023 & le dimanche 2 avril 2023 !

Musicienne et chanteuse, Aria se dirige vers le yoga au début des années 2000. La pression du milieu artistique étant intense, elle ressent le besoin de trouver un nouvel équilibre. Lorsqu’elle commence la pratique du yoga c’est une révélation. A présent, et depuis plus de 18 ans, elle enseigne le yoga à travers le monde. Elle aime partager sa vision moderne du yoga et a notamment créée sa « Warrior Flow Yoga Method ».

Originaire de Los Angeles, en Californie, Gus rencontre la pratique du yoga en 2012. Plus jeune, sa pratique des arts martiaux l’a notamment aidée à comprendre l’importance de la discipline personnelle. Depuis sa rencontre avec Aria, ils voyagent à travers le monde pour animer des retraites, des formations, des cours, …

Masterclass Warrior Flow le Samedi 1 Avril 2023 de 11h30 à 14h00.

Rejoignez Aria & Gus pour une pratique intense de 2h30. Cette classe Warrior vous permettra de travailler votre force, mais également d’apprendre comment progresser rapidement dans des postures qui vous semblaient jusqu’à présent impossibles.Prenez confiance en vous ! Vous êtes capable de tout ! Rejoignez Aria & Gus, pour un flow où vous serez amenés à pratiquer, en sécurité, des inversions, des extensions arrières et des postures avancées.

 


Masterclass Happy Hips le Samedi 1 Avril 2023 de 16h00 à 18h30. 

Dans ce spécial « Happy Hips » nous allons venir explorer différents mouvements autour du bassin & des hanches. Ces dernières jouent un rôle primordial dans le maintien du corps (lors de la pratique & dans la vie quotidienne). C’est aussi l’espace où viennent se loger les émotions. Pratiquer autour des hanches permet de relâcher certaines peurs, certains traumatismes, & ainsi venir réveiller son côté féminin, créatif, … Cette masterclass est destinée à toutes les personnes qui veulent venir explorer différentes postures de renforcement & d’ouverture autour des hanches.

 


Masterclass Heart Opening le Dimanche 2 Avril 2023 de 8h45 à 11h15. 

Rejoignez Aria & Gus pour un atelier de 2h30. Ce spécial « Heart Opening » est pour tout ceux qui souhaitent améliorer leur compréhension des ouvertures de coeur. Nous allons explorer des nouvelles (& challenging) postures, mais également prendre le temps de partager certains conseils pour vous apprendre à vous installer en sécurité dans les postures d’ouverture de coeur. Les backbends sont des postures formidables à venir appréhender & nous sommes heureux de vous accompagner sur cette masterclass. 

 


Masterclass Inversion Tips & Tricks le Dimanche 2 Avril 2023 de 14h00 à 16h30

Rejoignez Aria & Gus pour un atelier de 2h30. Dans ce spécial « Inversion Tips & Tricks » nous venons vous donner les conseils nécessaires à la réussite des vos inversions. Avoir la tête à l’envers peut parfois être intimidant et effrayant. Aria & Gus viennent vous accompagner pour réaliser les inversions en sécurité. Partner yoga à prévoir pour s’assister et créer de belles connections. Cet atelier est ouvert à tous, autant aux débutants qui souhaitent savoir où et comment démarrer dans les inversions, autant aux avancés qui cherchent à assimiler de nouvelles compétences et explorer des nouvelles options. Lets have fun !