Atelier Alignement Postural avec Emma Lesprit

lundi 10 juin, 16h à 18h

Inspiré de la méthode Iyengar, cet atelier vous permettra d’approfondir votre pratique des étirements profonds dans la justesse des asanas (postures). L’utilisation des supports (blocs, sangles, couvertures) et des cordes au mur permet de pratiquer dans le respect de son corps et des alignements recherchés. Les muscles, tendons et articulations sont travaillés en profondeur  suivant une direction précise permettant leur renforcement et leur protection.

Tarif : 39 euros

Quelques mots à propos d’Emma :

Sportive de haut niveau dans ma jeunesse, j’ai privilégié des études de Droit et suis restée Avocate au Barreau de Bordeaux pendant plus d’une dizaine d’années. Afin de me recentrer sur mes aspirations, j’ai cessé mon activité parallèlement à la découverte du yoga et de ses bienfaits. Le yoga est devenu ma passion et depuis 4 ans je l’enseigne afin de partager cette activité et de transmettre ses fondamentaux.