Atelier : Contes & Yoga (5 à 8 ans) – avec Margot Peyron

Le mercredi 26 février, de 15h00 à 16h30

Pendant les vacances, je découvre le yoga !

Pour tous les petits yogis qui débordent d’énergie, pour tous les petits singes qui veulent se tortiller, et pour tous les parents qui veulent leur laisser cet espace de liberté :

Je vous propose un Atelier – Contes & Yoga pour découvrir le yoga dans la joie et la bonne humeur à travers des histoires d’ici et d’ailleurs !

Le format du contes permet une immersion totale de l’enfant grâce à l’interactivité du récit. En s’appuyant ainsi sur leur imagination et en profitant des bienfaits des postures de yoga et des exercices de respiration, ils s’approprient ces petites clés du corps et de l’esprit pour la vie !

Comme pour les « grands », le yoga pour enfants ne se vit pas que sur le tapis ! C’est un espace encadré pour y découvrir sa propre liberté. C’est une posture à adopter vis à vis de soi, des autres et de la vie pour grandir en humanité.

J’aime mettre l’autonomie et l’entraide au coeur de ma pédagogie. Elle encourage la confiance en soi et la collaboration avec l’autre. Enfin, je propose le principe de libre participation aux enfants.

 

AU PROGRAMME 

#1 Méditation : un temps de concentration, une lecture, des exercices de respiration pour retrouver son calme avant l’atelier.

#2 Contes & Yoga : ils seront les héros de ces histoires ! Postures, respirations, chants et éveil corporel.

#3 Expression artistique : un dessin pour exprimer graphiquement et individuellement ce qui a touché chacun pendant l’atelier et ancrer via le travail de la main les processus de concentration, de réflexion et de mémorisation.

#4 Temps calme : histoire, respiration et auto-massage

ps : l’atelier de yoga n’est pas un zenificateur d’enfants. ne vous attendez pas à voir vos enfants sortir de cet atelier avec les petits yeux endormis que vous avez peut-être en sortant de cours. Ce sont des enfants, ils vivent dans l’instant présent et leur énergie est leur force. Ils sortiront, je l’espère, heureux de s’être amusés de leur propre corps et de ses beaux mystères !

 

Atelier destiné aux enfants de 5 à 8 ans. 

Tarif : 25 euros – Inscription par téléphone au 05.57.60.20.95 ou par email via hello@satnam-club.com

 

— à propos de Margot —

  • Enseignante de Vinyasa et Hatha Yoga (Gérard Arnaud)
  • Cycle MBSR : Méditation de Pleine Conscience (Emmanuelle Roques)
  • Animatrice SEVE : animation d’atelier de pratique de l’attention et de la philosophie avec les enfants (Frederic Lenoir)
  • Passionnée de philosophie, de dessin et d’illustration jeunesse !