Atelier Kundalini : Equinoxe de Printemps

Atelier reporté - dès que possible

A cette période, la nature reprend vie après son long sommeil de l’hiver. Pour nous aussi c’est une invitation au renouveau et d’éveil à la vie. L’équinoxe de printemps symbolise l’équilibre entre le jour et la nuit. L’énergie du Bélier et du printemps nous incite à l’action, à un mouvement vers l’extérieur et vers la lumière du dehors.

En ce début de cycle une graine est semée et un nouveau projet de vie va pouvoir germer. Notre créativité demande à s’exprimer. Nous sommes portés par l’énergie printanière des nouveaux départs. Il est temps de nous élancer. C’est une période idéale pour aller de l avant.

Ici le message est de prendre des initiatives, de croire en nous, et en notre potentiel divin et infini.

Quelle est l’influence de cette nouvelle saison sur notre corps et notre esprit ?

Programme de l’atelier :

– Présentation de l’atelier et des énergies de l’équinoxe

– Pranayama, kriya de kundalini yoga pour nous relier à ces énergies

– Chant de mantras

– Relaxation guidée au son des bols de cristal

– Voyage sonore (tambours chamaniques, gongs et d’autres instruments) (1h)

Et d’autres surprises vous attendent en compagnie d’Audrey !