Atelier : Mieux vivre l’endométriose au quotidien avec Charline Georges
Samedi 13 novembre 2021, de 15h à 17h.
Mieux vivre l’endométriose au quotidien c’est possible.
Lors de cet atelier, Charline vous propose des méthodes pour vous accompagner dans votre quotidien : gestion de la douleur, de la fatigue, perte de confiance en soi, isolement social.
Le Yoga :
Gagner en mobilité, en souplesse. Recréer du mouvement dans le bassin, le long de la colonne vertébrale. Se reconnecter à son corps afin qu’il (re)devienne un allié. Utiliser les asanas (postures) pour détendre et apaiser le corps et le mental.
La respiration contrôlée :
Une méthode qui aide à reprendre le contrôle sur nos douleurs et nos peurs. La prise de conscience de sa respiration aide à ne plus se laisser submerger. En pratiquant sans modération, les exercices de respiration contrôlée nous aident à retrouver du calme, à apaiser le corps et le mental en créant une bulle de sérénité.
L’écriture :
Une méthode de démarche symbolique qui vise à décharger le mental, à se libérer des peurs et émotions parasites qui peuvent nous envahir.
L’Hypnose Sajece :
Une séance collective qui va nous aider à mieux vivre la maladie au quotidien. Nous allons directement négocier avec notre inconscient pour qu’il déprogramme les vieux schémas et les anciennes croyances limitantes pour avancer librement vers la guérison. Lors d’une séance d’hypnose thérapeutique, vous gardez toujours le contrôle sur vous-même et vous restez conscient des histoires que je vais vous raconter. Tout le monde est réceptif à l’hypnose thérapeutique.
Charline est enseignante de Yoga et Thérapeute (Sophrologue et Hypnothérapeute)
Un livret vous sera envoyé par mail à la fin de l’atelier. Vous y retrouverez des informations sur le cycle, l’alimentation anti-inflammatoire et un recapitulatif des postures et exercices de respiration à refaire chez soi.
Tarif : 39 euros
Tarif réduit : 30 euros pour les abonnés annuels, merci de nous envoyer un email à hello@satnam-club.com pour votre réservation abonnée.