Atelier : Relaxation & Méditation « Tout relâcher, pour se régénérer »

Samedi 6 février 2021 de 14h30 à 16h00

Retrouvez votre espace de paix au Satnam Club !

Nous vous proposons une séance de Méditation & Relaxation en tout petit groupe (8 personnes) et dans le respect des recommandations sanitaires pour vous permettre une relaxation et une recharge profonde.

Samedi 6 février, retrouvons Tania pour une immersion complète dans le lâcher prise pour une régénération du corps et de l’esprit.

Au programme :

x Nous allons pratiquer la méditation & la relaxation pour relâcher les tensions et le stress, délier tout le corps.

x S’en suivra un yoga nidra qui vous emmènera en voyage régénérateur. Un moment de douceur et de tranquillité rien que pour vous duquel vous ressortirez plus légèr/e et apaisé/e.

x Une petite surprise vous attend à la fin de l’atelier.

x Atelier limité à 8 personnes max, port du masque obligatoire.

Crédit photo @katja.perez