Soirée d’échanges & information – Programme MBSR avec Emmanuelle Roques
Le jeudi 24 Mars de 19h à 20h
En vue du prochain programme MBSR guidé par Emmanuelle Roques au Satnam Club
Emmanuelle Roques vous invite à une soirée d’échange & de pratique pour :
- en savoir plus sur la méditation de pleine conscience
- connaître les détails et modalités du programme de réduction du stress MBSR en particulier
- découvrir l’origine de ce programme, les études, les résultats
- pratiquer quelques exercices de médiation pour s’initier
- proposer un temps de questions & réponses
Après un temps de présentation, nous pratiquerons ensemble quelques exercices et il y aura un temps de questions réponses. Cette rencontre permet aussi de prendre RDV avec Emmanuelle pour un entretien individuel en vue de l’inscription au programme MBSR de 2 mois (8 séances).
Sur réservation en écrivant à emmanuelle.roques@gmail.com
Participation : 5 euros reversés à l’association Maison Rose