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Soirée d’échanges & pratique – Programme MBSR avec Emmanuelle Roques

Le mardi 21 septembre, de 19h45 à 20h45

En vue du prochain programme MBSR guidé par Emmanuelle Roques au Satnam Club

 

Emmanuelle Roques vous invite à une soirée d’échange & de pratique pour  :

  • en savoir plus sur la méditation de pleine conscience
  • connaître les détails et modalités du programme de réduction du stress MBSR en particulier
  • découvrir l’origine de ce programme, les études, les résultats
  • pratiquer quelques exercices de médiation pour s’initier
  • proposer un temps de questions & réponses 

Après un temps de présentation, nous pratiquerons ensemble quelques exercices et il y aura un temps de questions réponses. Cette rencontre permet aussi de prendre RDV avec Emmanuelle pour un entretien individuel en vue de l’inscription au programme MBSR de 2 mois (8 séances) qui débute le 21 octobre.

En savoir plus sur le prochain programme MBSR

Participation : 5 euros reversés à l’association Maison Rose