Le programme #Satnamclubàlamaison // Semaine du lundi 13 avril au dimanche 19 avril 2020 //

Lundi 13 avril au dimanche 19 avril 2020

Retrouvez ici notre sélection de pépites de la semaine : des cours et des lives que nous vous recommandons pour conserver une pratique régulière.

x Lundi 13 avril 2020 x

# Pépite Live : Routine matinale (Pranayama) avec Laurence Pinsard (vidéo disponible sur sa chaine youtube).
# Satnam Live : Vinyasa Yoga et Ginastica Natural avec Maxime Furst de 17h à 18h sur @satnamclub (facebook et instagram).

x Mardi 14 avril 2020 x

# Satnam Live : Vinyasa Yoga avec Anouk Corroleur de 17h à 18h sur @satnamclub (facebook et instagram).
# Pépite Live : Astres & Yoga avec Catherine Saurat Pavard (à découvrir sur sa chaine youtube).

x Mercredi 15 avril 2020 x

# Pépite Live : Warm Up avec Bénédicte Péroz à 10h sur ZOOM.
# Satnam Talk : Séverine rencontre … Emilie Beaufour, co-gérante du restaurant CENT 33, pour échanger sur le thème de « Et si cette période nous invitait à nous dépasser ? », à 18h en live sur @satnamclub.

x Jeudi 16 avril 2020 x

# Pepite Live : Basic Five : 5 exercices pour bien débuter en Pilates avec Pierre Saint (vidéo disponible sur sa chaine youtube).
# Satnam Live : Body Ballet avec Valentine Neva de 18h à 19h sur @satnamclub (facebook et instagram).

x Vendredi 17 avril 2020 x

# Satnam Live : Yoga Doux & Sophrologie avec Charline Georges de 17h à 18h sur @satnamclub (facebook et instagram).

x Samedi 18 avril 2020 x

# Pépite Lecture : Chez Soi, une odyssée de l’espace domestique par Mona Chollet.
# Pépite Healthy : Recette Healthy : Spring Rolls, avec Alexandra Muller, à 11h30 sur @satnamclub.

x Dimanche 19 avril 2020 x

# Pépite Podcast : Salutations avec Anne Laure Gonet, un podcast dédié au yoga, à son histoire, sa philosophie et à celles et ceux qui la font vivre aujourd’hui.