Les Petits Yogi du Mercredi : le yoga pour enfants démarre à la rentrée !

à partir du mercredi 11 septembre, 15h à 16h

« Yoga n’est pas Asana » rappelait un jour un professeur de yoga indien à qui l’on demandait s’il existait des textes de la tradition du yoga s’adressant aux enfants. Il rappelait ainsi que la discipline ne peut se réduire à la pratique physique et aux postures.

Un des textes fondamentaux, Les Yoga Sutras de Patanjali, codifie la voie du yoga en huit étapes. Les six premières, accessibles, aux enfants, se déclinent ainsi :

• Yama : règle d’éthiques et universelles dans la relation à l’autre
• Niyama : règles d’hygiène physique et mentale, respect de soi
• Asana : postures ou travail du corps
• Pranyama : conscience et travail du souffle
• Pratyahara : aptitude à se déconnecter du monde extérieur
• Dharana : capacité à se concentrer

Chaque mercredi, un espace-temps de calme et de jeu permettra de semer des petites graines de yoga et de joie parmi vos enfants, et de les voir grandir en humanité !

Informations pratiques :

– Les cours de yoga sont ouverts aux enfants à partir de 3 ans. En fonction des demandes, nous constituerons un groupe d’âges homogène (3-6, 5-8 ou 8-10 ans).
– La salle sera l’espace de vos petits yogis. Les grands yogi parents pourront en profiter de cette heure de liberté pour suivre un autre cours (Hatha Flow) à côté, ou aller se balader.
– Tenue souple recommandée & doudou accepté

Tarif : 
Abonnement annuel (34 cours – hors vacances scolaire) : 510€
Abonnement premier trimestre (13 cours jusqu’au vacances de Noël) :195€
Cours à l’unité : 20€

Vous pouvez nous écrire directement sur hello@satnam-club.com ou par téléphone au 05 57 60 20 95 pour nous parler de votre petit Yogi !