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Masterclass Pilates (en ligne) – Full Pilates, Le répertoire complet, 35 exercices.

Le samedi 28 novembre, de 14h30 à 16h30.

Retrouvez Angela, le samedi 28 novembre, de 14h30 à 16h30, pour une Masterclass Pilates en ligne. 

# 35 exercices sur mat/tapis enchainés pendant le cours.

# Pour des élèves ayant déjà pratiqués au moins 2 à 3 fois la méthode Pilates,

La séance dure 2h avec avec tout d’abord un échauffement articulaire, ensuite les 35 exercices exécutés selon l’ordre établi par Joseph Pilates, et pour finir quelques minutes d’étirements pour clôturer l’atelier.

Les principes fondamentaux seront respectés, en revanche un enseignement contemporain sera dispensé lors de cet atelier.
Apprentissage & approfondissements de votre technique.
Tarif atelier en ligne : 30 euros