Quand le mental s’enflamme
Le mardi 12 janvier 2021
4 questions à Stéphanie Dupouy
Maître Reiki et Masseuse au Satnam Club, Stéphanie propose des soins intuitifs et maitrisés pour apaiser le corps et aligner l’esprit.
Pour elle, la bienveillance n’est pas qu’un mot, mais un geste et un moment, celui de l’écoute, de la détente et de cette relaxation profonde qui permet de retrouver le chemin qui est le vôtre.
Cette semaine, nous lui avons posé quelques questions pour trouver l’énergie en début d’année !
Qu’est-ce qui pourrait bien nous faire du BIEN… cette année ?
Après une année 2020 qui nous a plongés dans l’inconfort et a poussé notre mental à s’enflammer… Il est urgent de se retrouver physiquement… de se reconnecter à son corps… à la matière ! Puisque la distanciation nous prive de contact extérieur, « profitons-en » pour nous concentrer sur la conscience et la libération de nos propres tensions. Aussi, la connexion avec notre corps physique est essentielle mais elle est indissociable de nos autres corps, autrement dit de nos corps “subtils”. Avec les soins énergétiques, je re-harmonise le tout pour favoriser une meilleure écoute de soi et une libération de blocages parfois difficiles à décrire.
Quel est ton mot du moment présent ?
Cette période est une sorte d’électrochoc qui nous fait revenir à l’essentiel, à revoir nos priorités, à prendre soin de nous même, de notre corps, de notre mental, des êtres qui nous sont chers, aussi à redonner de l’élan à une entraide collective qui va de la planète à nos commerces de proximité ! Nous sommes tous reliés. C’est le moment de nous en rappeler. La vie est belle et pleine d’enseignements.
« Il n’y a pas de hasard, que des rendez-vous »
Paul Eluard
Quels sont tes 3 conseils pour traverser cet hiver en pleine forme ?
#1 Dormir suffisamment
Simple & Basique
#2 Bien se nourrir
Pour moi, il est essentiel d’apporter à notre corps des aliments nutritifs et sains pendant l’hiver. Autrement dit exit la détox ! C’est le moment de se donner du réconfort !
#3 Aller dans la Nature !!
Allez marcher dans la forêt ou – pour les chanceux – sur la plage emmitouflés. Vous verrez une fois de plus comme la Nature est magique, elle libère notre tête.
Quels sont tes projets pour 2021 ?
J’en ai plein ! C’est déjà une belle année en perspective même si nous allons devoir nous adapter… Je souhaite continuer l’exploration de l’ADN de l’Univers en me formant à un outil très puissant : Les Mémoires Akashiques. Toujours dans le but d’accompagner, avec un autre outil de libération, les personnes qui viendront à moi.
Et bientôt une autre formation pour apprendre à reconnaître les plantes sauvages, de la cueillette à l’élaboration de recettes, potions et remèdes médicinaux. J’ai hâte !
Une pépite à partager à la communauté du Satnam Club ?
Quand on apprend à s’aimer soi-même, on ouvre le champ des possibles !