Retraite « Au coeur de soi » – Janvier 2023
Du 27 au 29 janvier 2023
Kundalini Yoga | Yoga Postural | Yin Yoga & Détente
Avec Audrey Aveline & Séverine Hermary
au domaine de La Balie, dans le Lot & Garonne
Une retraite de charme de 3 jours et 2 nuits à La Balie
pour se nettoyer en profondeur et revenir au cœur de soi
Vous allez aimer :
- L’approche énergétique des pratiques : Kundalini Yoga & Yin Yoga
- Les voyages sonores et relaxations profondes
- Les outils concrets transmis lors des ateliers holistiques
- La randonnée au cœur de la nature
Les pratiques du séjour :
- Méditation
- Pranayama
- Kundalini Yoga
- Yin Yoga
- Voyage sonore & chamanique
- Auto-massage
- Écriture
- Randonnée
Cette retraite est conçue pour des personnes ayant déjà une pratique (même débutante) du yoga.