Workshop Yoga Vinyasa avec Valérie Copin – Spécial Arm Balance

Samedi 20 Janvier, de 14h à 16h.

Envie d’aborder les postures d’équilibre sur vos bras ?

Cet atelier est pour vous!

Durant ces deux heures, nous allons réchauffer le haut de notre corps et surtout notre centre, car sans lui rien n’est possible !

Nous allons jouer avec notre équilibre et essayer de nous faire confiance.
C’est souvent l’esprit qui bloque, alors que le corps est capable de bien des choses lorsqu’on lui en laisse la possibilité et qu’on se fait confiance !

Vous comprendrez que ce n’est pas une question de force dans vos bras, mais d’ancrage de vos mains , d’équilibre entre l’avant et l’arrière du corps .

Lâchez prise et laissez vous guider dans un flow qui vous mènera à libérer votre esprit et vous ouvrira à de nouvelles perspectives !