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Energy Reboot

Une échappée vivifiante & intimiste de 4 jours / 3 nuits au coeur des Pyrénées

Du jeudi 20 au dimanche 23 janvier 2022 

avec Maria Zavarina & Séverine Hermary

YOGA | RANDO | MONTAGNE

Vinyasa Yoga, Rituels de Kundalini & Randonnée

Quoi de mieux pour accueillir la nouvelle année que de s’échapper le temps d’un long weekend à la montagne ? Nous avons le plaisir de vous proposer cette retraite intimiste et vivifiante dans un chalet d’exception au coeur des Pyrénées enneigés ! 

Pour cette parenthèse oxygénante, 2 énergies venues du froid et pourtant si chaleureuses se mêleront pour vous guider dans vos pratiques du Vinyasa Yoga, des rituels et méditations de Kundalini. Les origines Russes de Maria se joigneront aux origines Canadiennes de Séverine, fondatrice du Satnam Club à Bordeaux, pour faire de cette retraite un moment fondateur de votre nouvelle année.  

À qui s'adresse cette retraite ?

  • Vous pratiquez le yoga depuis quelques temps et vous souhaitez découvrir les effets d’une pratique plus intense ?
  • Vous pratiquez un yoga postural et vous souhaitez vous ouvrir à d’autres voies du yoga, notamment l’aspect énergétique du yoga kundalini  ?
  • Vous enseignez le yoga et cela fait longtemps que vous ne vous êtes pas rétirés au calme pour vous consacrer à votre pratique ?

Voici une belle opportunité à saisir pour vous booster en début d’année ! 

Niveau : Ce séjour est pensé pour des personnes ayant déjà une pratique du vinyasa yoga.

Au programme

Juste un aperçu de ce qui vous attend paisiblement : yoga, rando & repos !

Jeudi
Arrivée à partir de 16h

  • Cercle d’ouverture
  • Slow Vinyasa Yoga to connect your energy (1h30)
  • Kundalini Méditation 
  • Dîner

Jeudi

  • Cercle d’ouverture
  • Slow Vinyasa Yoga to connect your energy (1h30)
  • Kundalini Méditation 
  • Dîner

Vendredi

  • 8h : Collation vitalité matinale
  • Kundalini Pranayama & Réveil énergétique
  • Vinyasa Yoga (2h) : feel the inside fire
  • 11h : Brunch
  • Temps libre : Spa, Balades, Lectures
  • Rando Raquettes en pleine nature
  • Vinyasa Yoga (1h30) : let the water flow in & Kundalini Mantra
  • 19h30 : Dîner
  • Atelier coaching inspirant du soir

Vendredi

  • 8h : Collation vitalité matinale
  • Kundalini Pranayama & Réveil énergétique
  • Vinyasa Yoga (2h) : feel the inside fire
  • 11h : Brunch
  • Temps libre : Spa, Balades, Lectures
  • Rando Raquettes en pleine nature
  • Vinyasa Yoga (1h30) : let the water flow in & Kundalini Mantra
  • 19h30 : Dîner
  • Atelier coaching inspirant du soir

Samedi

  • 8h : Collation vitalité matinale
  • Kundalini Pranayama & Réveil énergétique
  • Vinyasa Yoga (2h) : find your balance on earth
  • 11h : Brunch
  • Temps libre : Massages, Balades, Sieste…
  • Yoga Masterclass (2h) : new perspectives are in the air (inversions & twists)
  • Méditation Kundalini
  • 19h30 : Dîner
  • Atelier auto massage

Samedi

  • 8h : Collation vitalité matinale
  • Kundalini Pranayama & Réveil énergétique
  • Vinyasa Yoga (2h) : find your balance on earth
  • 11h : Brunch
  • Temps libre : Massages, Balades, Sieste…
  • Yoga Masterclass (2h) : new perspectives are in the air (inversions & twists)
  • Méditation Kundalini
  • 19h30 : Dîner
  • Atelier auto massage

Dimanche
Départ à 16h

  • 7h : Collation vitalité matinale
  • Réveil de la Kundalini
  • Yoga Masterclass (2h) : animal movements and natural flow
  • Marche Afghane
  • 12h : Pique-nique en montagne
  • Cercle de fermeture

Dimanche

  • 7h : Collation vitalité matinale
  • Réveil de la Kundalini
  • Yoga Masterclass (2h) : animal movements and natural flow
  • Marche Afghane
  • 12h : Pique-nique en montagne
  • Cercle de fermeture

Avec vous

... pour explorer d'autres aspects de sa pratique du yoga & vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.

Chalet Montik

Chalet de luxe au sommet des Pyrénées

Le Chalet Montik surplombe le hameau des Chalet Secrets. Ses espaces s’ouvrent en grand sur un cadre de nature, une véritable carte postale qui est sous vos yeux…

Cheminée, grands canapés, murs en vieux bois, plancher chauffant à tous les étages… tout a été conçu pour que vous passiez un séjour convivial dans un environnement chaleureux. Un très grand salon et salle à manger, une cuisine ouverte équipée, une ski room, un hammam, et 4 chambres dont 2 suites vous permettront de séjourner jusqu’à 13 personnes sur une superficie totale de 220m². Les immenses baies vitrées, balcons et terrasses offrent une vue exceptionnelle sur les Pyrénées et la vallée.

Nous souhaitons vous emmener au Chalet Montik pour :

  • Son cadre d’exception qui surplombe la nature environnante 
  • Ses équipements tout confort et son ambiance chaleureuse 
  • Son emplacement au coeur des pyrénées
  • Son hammam privé et la possibilité d’accès au spa des chalets secrets (jacuzzi/sauna…)

Concernant les repas :

Chaque jour nous vous proposerons un format:  brunch, collation et dîner spécialement préparés par une cheffe privée végétarienne : Mélanie de Foodistatherapy.

Au menu: des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de produits locaux 100 % végétariens. Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre formulaire d’inscription.

Tarifs 

à partir de 880 € euros par personne

Nous vous proposons un prix tout compris avec masterclass de yoga, activités, hébergement, cheffe privée pour pension complète (brunch, collation, dîner), accès au spa.  Le prix dépend de l’hébergement sélectionné. Pour plus de renseignements contacter Lisa. 

Comment se rendre sur  le lieu du séjour ?

Le chalet se situe dans le village de Bolquère, à 10 minutes de Font-Romeu.

Il est possible de se rendre sur place en voiture ou en train. La gare la plus proche est la gare SNCF de Bolquère-Pyrénées 2000.

Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au 06.75.14.37.28

Infos & Réservations

Ce séjour est une retraite intimiste dédiée aux personnes ayant déjà une pratique dynamique du yoga. 

Par ici pour avoir plus d’infos

Contact : Lisa contact@savage-wellness.fr / 06.75.14.37.28