fbpx

Retraite d'automne en Corse

Se ressourcer et s'ancrer dans la nature

YOGA | KUNDALINI | RANDO

Du 6 au 9 octobre 2022 avec Séverine & Margot à la Casa Lou, en Corse

Il y est des lieux où l’on revient. Ces lieux de repères et d’ancrage et la Corse en fait partie. La première expérience de retraite sur cette magnifique île de beauté ne pouvait être la dernière.

Une retraite exceptionnelle de 4 jours et 3 nuits en Corse
pour s’ancrer et se connecter à sa propre nature

Un programme sur 4 jours dans un cadre somptueux pour ressentir son alignement, sa stabilité, renforcer ses fondations et enfin lâcher prise à travers des pratiques énergisantes et relaxantes, une journée de randonnée et des ateliers et soins de bien-être. Séverine & Margot réuniront leurs voix pour vous guider sur les chemins qui relient le yoga à votre vie. Lisa de Savage Wellness prendra soin de vous tout au long du séjour.

Kundalini Yoga | Yoga Postural | Yin Yoga & Détente

Une retraite intimiste dans un écrin de nature en bord de mer.  La Casa Lou, visible uniquement par la mer, sera le théâtre de ce séjour rééquilibrant et reposant. De chaque côté, une vue fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses, les pieds dans l’eau.

Au programme

Cette retraite a été imaginée pour des personnes ayant déjà une pratique (même débutante) du yoga - quelle que soit la méthode.

Jeudi 6 octobre

MATIN

Arrivée en fin de matinée
11h30 : Cercle d’ouverture
12h30 : Déjeuner

APRÈS-MIDI

Temps libre, plage & soins
17h – 19h : Hatha Flow & Yoga Détente
19h30 : Dîner


Jeudi 6 octobre

MATIN

Arrivée en fin de matinée
11h30 : Cercle d’ouverture
12h30 : Déjeuner

APRÈS-MIDI

Temps libre, plage & soins
17h – 19h : Hatha Flow & Yoga Détente
19h30 : Dîner

Vendredi 7 octobre

MATIN

Collation & Boissons chaudes

8h30 – 9h30 : Méditation & Éveil de la Kundalini
9h30 – 11h00 : Yoga Postural
11h00 : Brunch healthy

APRÈS-MIDI 

Temps libre :
– Soins sur mesure & massages
– Piscine, plages et balades

16h00 : collation
17h30 – 19h30 : Kundalini & Yin Yoga
20h00 : Dîner

 

 


Vendredi 7 octobre

MATIN

Collation & Boissons chaudes

8h30 – 9h30 : Méditation & Éveil de la Kundalini
9h30 – 11h00 : Yoga Postural
11h00 : Brunch healthy

APRÈS-MIDI 

Temps libre :
– Soins sur mesure & massages
– Piscine, plages et balades

16h00 : collation
17h30 – 19h30 : Kundalini & Yin Yoga
20h00 : Dîner

 

 

Samedi 8 octobre
Yoga & Randonnée

MATIN

Boissons chaudes & collations

7h30 – 8h30 : Méditation & Réveil musculaire
9h00 : Petit déjeuner coup de boost

10h00 – 15h30 : Départ pour une belle et bonne randonnée. 4 à 5 heures de marche et d’émerveillement visuel et olfactif baignés dans la nature Corse entre Mer & Maquis.

12h30 : Pique-nique en pleine nature

APRÈS-MIDI 

17h00 : Retour, collation pleine d’énergie et temps libre
18h – 19h30 : Yin Yoga Relax
20h00 : Dîner


Samedi 8 octobre

MATIN

Boissons chaudes & collations

7h30 – 8h30 : Méditation & Réveil musculaire
9h00 : Petit déjeuner coup de boost

10h00 – 15h30 : Départ pour une belle et bonne randonnée. 4 à 5 heures de marche et d’émerveillement visuel et olfactif baignés dans la nature Corse entre Mer & Maquis.

12h30 : Pique-nique en pleine nature

APRÈS-MIDI 

17h00 : Retour, collation pleine d’énergie et temps libre
18h – 19h30 : Yin Yoga Relax
20h00 : Dîner

Dimanche 9 octobre

MATIN 

Boissons chaudes & collation

8h30 – 9h00 : Méditation & Pranayama
9h00 – 11h : Kundalini Yoga
11h00 : Brunch Healthy

APRÈS-MIDI 

Temps libre :
– Soins sur mesure & massages
– Piscine, plages et balades

15h00 : Cercle de clôture
16h00 : Départ


Dimanche 9 octobre

MATIN 

Boissons chaudes & collation

8h30 – 9h00 : Méditation & Pranayama
9h00 – 11h : Kundalini Yoga
11h00 : Brunch Healthy

APRÈS-MIDI 

Temps libre :
– Soins sur mesure & massages
– Piscine, plages et balades

15h00 : Cercle de clôture
16h00 : Départ

Avec vous

... pour travailler votre ancrage, votre stabilité physique et énergétique, et vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.

Casa Lou

Villa de luxe sur la baie de Propriano

Dans un écrin de nature, Casa Lou est visible uniquement par la mer. Calme et confort sont les maîtres mots pour définir cette villa, pieds dans l’eau.

La villa a été pensée en fonction du lieu, pour épouser les courbes du terrain et s’intégrer parfaitement dans ce cadre exceptionnel ; minéraux et végétaux sont orchestrés pour sublimer la nature omniprésente et faire de Casa Lou un refuge paisible ; pierre et bois ; béton brut et toiture entièrement végétalisée, pour atteindre l’équilibre parfait. 

De chaque côté, une vue toujours plus fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses et aux proportions extraordinaires.

Le jardin aménagé autour de la maison vous permet de vous détendre face à la mer. En contrebas, la piscine à débordement de 26 mètres et son accès privé à la plage.

Nous souhaitons vous emmener à la Casa Lou pour : 

  • Sa piscine à débordement face à la mer
  • Ses très belles chambres équipées tout confort 
  • Son accès direct à la plage 

Concernant les repas : 

Nous vous proposerons chaque jour un format brunch, collation et dîner. Au menu: des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de produits locaux 100 % végétariens. Nous aurons le plaisir d’avoir avec nous la talentueuse cheffe Mélanie créatrice de Foodista Therapy, passionnée et amoureuse de la cuisine végétale. Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre dossier d’inscription. 

Tarifs

Nous vous proposons un prix tout compris avec activités, soin sur mesure, restauration, hébergement et navette aéroport/casa lou.

Le prix dépend de l’hébergement sélectionné : 

  • Chambre partagée pour 2 personnes avec 1 lit double : 950 euros par personne
  • Chambre partagée pour 2 personnes avec 2 lits simples : 1150 euros  par personne

Le tarif ne comprends pas : 

  • Les activités non mentionnées dans le programme
  • Le transport (avion) pour vous rendre en Corse (votre transfert de l’aéroport de Figari jusqu’à la Casa Lou est lui compris dans le prix du séjour)

Comment se rendre sur  le lieu du séjour ?

La Casa Lou se situe à Propriano. Voici l’adresse : Zi Accillanaccia 20110 PROPRIANO

L’aéroport le plus proche est celui de Figari et nous organiserons une navette gratuite pour vous rendre ensuite à la Casa Lou.

Voici les horaires recommandés pour les personnes au départ de Bordeaux : 

  • Jeudi 6 Octobre — Ryan Air : Bordeaux 6h15 – 8h00 Figari
  • Dimanche 9 Octobre  — Volotea : Figari 18h55 – 20h35 Bordeaux

Les tarifs sont extrêmement avantageux en ce moment !

Pour des renseignements concernant les transports, vous pouvez joindre Lisa au 06.75.14.37.28

Infos & Réservations

Demandez le programme complet et réservez votre place en remplissant ce formulaire