Retraite d'automne en Corse
S’ancrer et se connecter à la/sa nature
Du 5 au 8 octobre 2023 avec Séverine Hermary & Laura Merit
Une retraite exceptionnelle de 4 jours et 3 nuits en Corse
pour s’ancrer et se connecter à la/sa nature
Notre retraite d’automne reprendra le chemin des sentiers Corse pour sa 3 ème édition. Au cœur du lieu magique et magnifique de notre amie de Cœur Jenny, nous déroulerons nos tapis et ferons vibrer nos énergies, Séverine & Laura réuniront leurs voix pour vous guider sur les chemins qui relient le yoga à votre vie. Lisa de Savage Wellness prendra soin de vous tout au long du séjour.
Kundalini Yoga | Hatha & Vinyasa Yoga | Randonnée & Détente
Une retraite intimiste dans un écrin de nature en bord de mer. La Casa Lou, visible uniquement par la mer, sera une nouvelle fois le théâtre de ce séjour rééquilibrant et reposant. De chaque côté, une vue fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses, les pieds dans l’eau.
Au programme
Nos objectifs pour ce séjour :
- Nettoyer et purifier le corps des toxines accumulées
- Approfondir sa pratique du yoga à travers différentes approches (pratiques posturales mais aussi énergétiques et respiratoires)
- Renforcer son corps et son esprit pour un meilleur ancrage et plus grande stabilité (physiquement, émotionnellement, énergétiquement)
- S’entraîner à vivre dans l’espace naturel de l’instant présent et observer ses mécanismes limitants
- Apprendre à se stabiliser dans les postures en lâchant du lest, en se décrispant, en respirant
- Renforcer les muscles et articulations pour avoir une posture stable et confortable au quotidien
- Repartir avec des pistes de mise en pratique pour s’ancrer au quotidien
Les différentes pratiques du séjour :
- Méditation
- Pranayama
- Kundalini & Kriyas
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Chamanisme
- Introduction au Thaï Massage
Avec vous
... pour travailler votre ancrage, votre stabilité physique et énergétique, et vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.
Casa Lou
Villa de luxe sur la baie de Propriano
Dans un écrin de nature, Casa Lou est visible uniquement par la mer. Calme et confort sont les maîtres mots pour définir cette villa, pieds dans l’eau.
La villa a été pensée en fonction du lieu, pour épouser les courbes du terrain et s’intégrer parfaitement dans ce cadre exceptionnel ; minéraux et végétaux sont orchestrés pour sublimer la nature omniprésente et faire de Casa Lou un refuge paisible ; pierre et bois ; béton brut et toiture entièrement végétalisée, pour atteindre l’équilibre parfait.
De chaque côté, une vue toujours plus fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses et aux proportions extraordinaires.
Le jardin aménagé autour de la maison vous permet de vous détendre face à la mer. En contrebas, la piscine à débordement de 26 mètres et son accès privé à la plage.
Nous souhaitons vous emmener à la Casa Lou pour :
- Sa piscine à débordement face à la mer
- Ses très belles chambres équipées tout confort
- Son accès direct à la plage
Concernant les repas :
Nous aurons le plaisir d’avoir avec nous la talentueuse cheffe Mélanie créatrice de Foodista Therapy, passionnée et amoureuse de la cuisine végétale. “Foodista Therapy est un projet global autour de la cuisine végétale ; du partage, de la transmission, de la création. J’ai à cœur d’élargir le champ des possibles dans cette alimentation. Après de nombreuses années d’expérimentations et de recherches, aujourd’hui je vous invite sur ce chemin dans le but de vous donner des clés pour intégrer plus de végétal dans votre diet ! Passionnée par la beauté naturelle des produits de la terre et la richesse des bienfaits des plantes, ensemble nous allons créer du bon, du beau et du vibrant ! La cuisine du monde, les couleurs et la saisonnalité m’inspirent énormément et durant les ateliers je souhaite partager avec vous cette réflexion autour de la création d’un repas savoureux, satisfaisant et aux qualités
nutritionnelles élevées.”
Chaque jour, elle nous propose un format : brunch, collation et dîner spécialement préparés pour régaler nos papilles. Au menu : des repas healthy, gourmands & chaleureux, 100 % végétariens. Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre formulaire d’inscription.
Tarifs
Nous vous proposons un prix tout compris avec activités, soin sur mesure, restauration, hébergement et navette aéroport/casa Lou.
Le prix dépend de l’hébergement sélectionné :
- Chambre partagée pour 2 personnes avec 1 lit double : 950 euros par personne
- Chambre partagée pour 2 personnes avec 2 lits simples : 1 150 euros par personne
Le tarif ne comprends pas :
- Les activités non mentionnées dans le programme
- Le transport (avion) pour vous rendre en Corse (votre transfert de l’aéroport de Figari jusqu’à la Casa Lou est lui compris dans le prix du séjour)
Comment se rendre sur le lieu du séjour ?
La Casa Lou se situe à Propriano.
Voici l’adresse : Zi Accillanaccia 20110 PROPRIANO
L’aéroport le plus proche est celui d’ Ajaccio et nous organiserons une navette gratuite pour vous rendre ensuite à la Casa Lou.
Voici les horaires recommandés pour les personnes au départ de Bordeaux :
- Ryan Air Jeudi 6 Octobre
- Bordeaux 6h15 – 8h00 Figari
- Volotea Dimanche 10 Octobre
- Figari 18h55 – 20h35 Bordeaux
Les tarifs sont extrêmement avantageux en ce moment !
Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au 06.75.14.37.28
Réservez
Témoignages 2022
Une retraite remplie de magie !!!!!
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Un séjour inoubliable, un pur moment de détente dans un lieu magique, tout était parfait. Un grand merci à toute l’équipe pour ces beaux souvenirs relaxants, sportifs et gourmands.
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Cette retraite confirme que la vie est une histoire de rencontres et de timing. Le programme, l’équipe et le lieu étaient au-delà de mes attentes, entre simplicité et maitrise parfaite, beauté et modernité, force et lâché prise. Un casting de femmes toutes exceptionnelles les unes que les autres…comme si ce que vous nous aviez offert quelque chose qui nous a permis de se faire confiance rapidement et de repartir libérer, armer pour avancer généreusement dans la vie.
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Magique, cocooning, convivial, belles rencontres, bien-être et… ancrage
