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Let the sun shine in !

La retraite de printemps Satnam Club x Savage Wellness 

Du 7 au 9 mai 2021 avec Tania Chlafit

Séverine, fondatrice du Satnam Club a imaginé avec Lisa de Savage Wellness, cette échappée au coeur du printemps. Un programme sur-mesure pour activer sa joie et s’épanouir comme une fleur au travers de Masterclass de Yoga, d’ateliers de coaching, un espace bien-être & Spa unique. C’est avec la douce et enveloppante enseignante de yoga Tania Chlafit que nous souhaitions vous faire respirer la vie et le doux parfum des beaux jours.

YOGA | COACHING | SPA & BIEN-ÊTRE

Une immersion de 3 jours et 2 nuits au coeur de la Dordogne

Pour cette parenthèse printannière, nous souhaitions vous faire (re)découvrir notre belle région au travers d’un séjour 100% yoga, coaching & bien-être dans le luxury cottage du Clos des charmes.

Immergé dans la nature, ce sublime manoir du XVIII siècle a été rénové en gîte de luxe et dispose d’un véritable espace Spa pour une expérience riche et enveloppante.

Au programme

Ceci est un aperçu du programme, l'espace reste ouvert et fluide pour laisser passer la lumière et les surprises.

Vendredi 7 mai, à partir de 14h
À l'orée d'une nouvelle saison

Arrivée à partir de 14:00
Ouverture du séjour

16:00 Yoga 

« Sweet Slow Hatha Flow » en musique et étirements 

Un Hatha Flow qui vous permet de délaisser les tensions de la semaine, d’explorer les premières sensations du mouvement et d’apprivoiser sa propre fluidité.

Diner

20:30 Coaching & pleine conscience
Pour délester ce qui n’a plus besoin d’être avec Séverine et Tania


Vendredi 7 mai, à partir de 14h

Arrivée à partir de 14:00
Ouverture du séjour

16:00 Yoga 

« Sweet Slow Hatha Flow » en musique et étirements 

Un Hatha Flow qui vous permet de délaisser les tensions de la semaine, d’explorer les premières sensations du mouvement et d’apprivoiser sa propre fluidité.

Diner

20:30 Coaching & pleine conscience
Pour délester ce qui n’a plus besoin d’être avec Séverine et Tania

Samedi 8 mai
Identifier la source de son énergie

Matin
Thé, café & collation coup de boost

8:30 Yoga  

« Vinyasa solaire, danse du dragon et souffle de la vie« 

2 heures de pratique pour déployer ses ailes et explorer le mouvement intelligent de son énergie.

11:00 Brunch Healthy

Après-Midi

— Atelier bien-être « Les bons gestes pour prendre soin de soi & technique d’auto-massage » avec Lisa

— Sauna / Hamam / Piscine / Massage sur réservation (en amont) 

17:00 Yoga du soir  

« La puissance de la douceur » 

Une pratique de Yin Yoga & Yoga Nidra pour explorer les différentes facettes de sa force, de l’extérieur vers l’intérieur, de de la source au jaillissement de son énergie pour une régénération profonde du corps et de l’esprit.

Soirée
Relaxation & Voyage Sonore sous les étoiles


Samedi 8 mai

Matin
Thé, café & collation coup de boost

8:30 Yoga  

« Vinyasa solaire, danse du dragon et souffle de la vie« 

2 heures de pratique pour déployer ses ailes et explorer le mouvement intelligent de son énergie.

11:00 Brunch Healthy

Après-Midi

— Atelier bien-être « Les bons gestes pour prendre soin de soi & technique d’auto-massage » avec Lisa

— Sauna / Hamam / Piscine / Massage sur réservation (en amont) 

17:00 Yoga du soir  

« La puissance de la douceur » 

Une pratique de Yin Yoga & Yoga Nidra pour explorer les différentes facettes de sa force, de l’extérieur vers l’intérieur, de de la source au jaillissement de son énergie pour une régénération profonde du corps et de l’esprit.

Soirée
Relaxation & Voyage Sonore sous les étoiles

Dimanche 9 mai, jusqu’à 17h
Éclore comme un bourgeon

Matin
Thé, café & collation coup de boost

8:30  Yoga du matin  

« Blooming Vinyasa »

Un Vinyasa Flow dédié à l’ouverture du coeur et l’activation de son centre. Une pratique fluide et progressive pour ressentir le corps dans ses moindres recoins, puiser la force de continuer, se sentir ancré(e) et puissant(e).  

11:00 Brunch Healthy

Après-Midi

14:00 Coaching

« Activer sa joie et son élan vital pour faire éclore ses projets » 

Un atelier de co-création en groupe pour repartir avec des outils concrets et pratiques.

15:00 Cercle de partage & Cérémonie de clôture

16:00 Spa & Massages

17:00 Départ & Fin


Dimanche 9 mai, jusqu’à 17h

Matin
Thé, café & collation coup de boost

8:30  Yoga du matin  

« Blooming Vinyasa »

Un Vinyasa Flow dédié à l’ouverture du coeur et l’activation de son centre. Une pratique fluide et progressive pour ressentir le corps dans ses moindres recoins, puiser la force de continuer, se sentir ancré(e) et puissant(e).  

11:00 Brunch Healthy

Après-Midi

14:00 Coaching

« Activer sa joie et son élan vital pour faire éclore ses projets » 

Un atelier de co-création en groupe pour repartir avec des outils concrets et pratiques.

15:00 Cercle de partage & Cérémonie de clôture

16:00 Spa & Massages

17:00 Départ & Fin

Avec vous

... pour déconnecter de son quotidien, prendre soin de soi / vous, progresser à son rythme dans sa pratique de yoga & vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.

Le Clos des Charmes

Luxury Cottage au coeur de la Dordogne

Luxury cottage au cœur de la Dordogne, le Clos des Charmes allie nature, authenticité & bien-être. Ce sublime manoir du XVIII siècle a été rénové en gîte de luxe et dispose d’un véritable espace SPA pour une expérience bien-être unique.

Un cadre privilégié, 5 hectares de bois et prairies pour vivre une reconnexion profonde à l’essentiel.

Nous souhaitons vous emmener au Clos des Charmes pour …

  • Son cadre nature exceptionnel
  • Son espace bien-être unique vue sur la prairie digne des plus belles expériences SPA
  • Ses très belles chambres, lumineuses et spacieuses 
  • Sa piscine intérieure chauffée

Le Domaine propose différentes possibilités d’hébergement :

  • Luxueuse et hors du temps, magnifique suite composée d’un lit king size, d’une salle de bain privative avec douche à l’italienne, d’une baignoire en galet, et d’un coin salon avec télévision
  • Spacieuse & lumineuse, chambre simple composée d’un lit king size et de sa salle de bain privative avec douche à l’italienne
  • Cozy & intimiste, chambre simple composée d’un lit king size et d’une salle de bain commune et toilettes séparées
  • Chaleureuse et cocooning, chambre partagée composée d’une salle de bain avec douche à l’italienne et toilettes séparées

Surprise ! Éthique & unique, nous aurons la chance d’avoir comme partenaire @etoilenomade & ses magnifiques tapis pour une retraite 100% nature & responsable ✨✨✨


Infos Transport 

Le Clos des Charmes se situe à St Sabine Born en Dordogne. La gare la plus proche est celle de Bergerac.
Nous pouvons vous organiser un taxi pour vous rendre sur le domaine (service supplémentaire). 

Tarifs

Le prix du séjour pour les ateliers de yoga, de coaching, les activités et la restauration est de 309 euros par personne.

Concernant votre hébergement, Le Clos des Charmes propose plusieurs options :

  • Suite 1 personne : 471 euros par personne
  • Chambre simple 1 personne avec SDB privative : 391 euros  par personne
  • Chambre simple 1 personne avec SDB commune : 331 euros par personne
  • Chambre partagée 2 personnes : 251 euros par personne

Le transport n’est pas compris.
Possibilité de réserver en plus un massage. Celui-ci n’est pas compris dans le tarif des activités.

Infos & Réservations

[ Places limitées pour une retraite cosy and safe ! ]

Merci de contacter Lisa directement contact@savage-wellness.fr / 06.75.14.37.28

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