Retraite en Inde : Yoga & Ayurveda

ENERGIES VITALES

Du 21 au 29 octobre 2023, au Kerala en Inde du Sud

Ashtanga Vinyasa | Yin | Kundalini & énergétique | Soins ayurvédiques

Nous repartons pour une 2ème édition dans le Kérala, en Inde, pour allier nos pratiques aux soins ayurvédiques quotidiens et profonds. 8 jours pour puiser l’énergie nécessaire avant de plonger dans l’hiver. Une retraite conduite par Séverine Hermary & Marie-Anne Le bot.

RÉSERVER

Comment se déroule la cure et le séjour ?

Après une première consultation avec un médecin afin de définir le profil ayurvédique (doshas) et les facteurs de déséquilibre de chacun, le participant bénéficie d’une heure trente de massage, à deux puis à quatre mains, chaque matin du séjour. 2 séances de yoga quotidiennes sont proposées permettant de travailler la libération des tensions et l’union corps-esprit. Une nourriture ayurvédique végétarienne est servie sous forme de buffet, avec des plats adaptés aux différents profils ayurvédiques.

Les pratiques du Satnam Club

Faire une cure ayurvédique, c’est laisser le temps au corps de dissoudre les tensions accumulées (nerveuses et émotionnelles) pour se recentrer sur ce qui est bon pour lui et vivre l’expérience du changement. Nous avons mis en place un programme qui combine à la fois la pratique physique, le lâcher prise et la réflexion, propices à ce séjour. Une combinaison harmonieuse entre le corps et l’esprit. Le tout sera préparé autour d’un thème principal qui vous guidera tout au long de la semaine vers votre énergie vitale.

Au bord de la Mer d’Arabie, proche de la plage, le centre ayurvédique Somatheeram qui nous accueille offre une  grande qualité de soins et de services.

Cottages traditionnels dans le Sud verdoyant de l’Inde

Fondé en 1985, le Somatheeram est situé sur la plage de Chowara à 9km au sud de Kovalam, dans un parc de plus de 6 hectares de végétation. Le centre ayurvédique a été construit sur une colline, dans le respect du paysage et de la nature qui y préexistait. Construites avec des matériaux respectueux de l’environnement, les installations s’intègrent parfaitement à l’écrin de nature qui les accueille, pour fusionner avec les bonnes vibrations du lieu. Correctement ventilés, les chalets sont construits dans un style traditionnel du Kerala. Ils possèdent tous un espace de terrasse privatif.

Les participants sont logés dans des cottages traditionnels au cœur d’un jardin arboré aux senteurs épicées. Une piscine est à disposition et la plage permet une baignade surveillée. Les médecines et l’huile ayurvédique sont conçues sur place à base de produits naturels. L’accueil, la gentillesse et la prévenance des indiens du Kerala donnent au temps de cure un sentiment de « cocooning » bienfaiteur.

Parmi les « best ayurvedic center »

Le centre a été récompensé à plusieurs reprises par le gouvernement du Kerala qui lui a décerné le titre de « Meilleur Centre Ayurvédique » pour la qualité de ses soins. Il a été créé dans le respect d’une approche holistique de la santé, reflétant à la fois la culture indienne et sa beauté. Plus de 30 soins ayurvédiques authentiques sont prodigués par 20 médecins et 90 thérapeutes hautement qualifiés. Environ 225 remèdes et produits sont fabriqués sur place sous la supervision des médecins. Chaque préparation sera confectionnée selon votre profil physiologique et l’effet thérapeutique nécessaire.

Le Kerala

Le Kerala est l’état le plus au sud de l’Inde – et sans doute également le plus vert avec ses forêts tropicales. Il ne représente pas seulement une fascinante destination touristique pour sa flore et sa faune, mais aussi pour ses palais et ses temples, ses villages traditionnels, ses parcs nationaux, ses champs de riz et ses plantations de thé. Les croisières romantiques en péniche dans les célèbres Backwaters constituent une attraction particulière. Le Kerala se situe à proximité de l’Équateur, ce qui explique son climat agréable toute l’année.