
S'ouvrir à son océan intérieur
Après un doux réveil et une infusion, 2h de pratique de yoga matinale avec Anouk. À la sortie du tapis, vers 11h, un brunch délicieux vous attendra. Vous pourrez prendre le temps de vous reposer, vous faire masser, lire sous un arbre, ou vous balader avant d’aller retrouver l’océan pour votre session de surf. En fin de journée, retour au calme sur vos tapis de pratique. Vers 20h, un diner convivial qui ouvre le bal d’une soirée de partages.
Par exemple :
8h Hatha Flow Yoga avec Anouk
11h Brunch
Après-midi :
Temps libre : balades à pieds ou à vélo, ateliers,…
15h : Cours de Surf
17h Yin Yoga avec Anouk
20h Dîner
21h Ateliers du soir
Une journée type

Après un doux réveil et une infusion, 2h de pratique de yoga matinale avec Anouk. À la sortie du tapis, vers 11h, un brunch délicieux vous attendra. Vous pourrez prendre le temps de vous reposer, vous faire masser, lire sous un arbre, ou vous balader avant d’aller retrouver l’océan pour votre session de surf. En fin de journée, retour au calme sur vos tapis de pratique. Vers 20h, un diner convivial qui ouvre le bal d’une soirée de partages.
Par exemple :
8h Hatha Flow Yoga avec Anouk
11h Brunch
Après-midi :
Temps libre : balades à pieds ou à vélo, ateliers,…
15h : Cours de Surf
17h Yin Yoga avec Anouk
20h Dîner
21h Ateliers du soir