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Enjoy the Ride

Retraite intimiste by Satnam Club x Savage Wellness

Du 7 au 10 octobre 2021 avec Marie-Anne à la Casa Lou, en Corse

Il est des racines de coeur et la Corse en fait partie ! Nous avions le souhait d’organiser une retraite sur cette magnifique île de beauté depuis quelque temps mais le lieu d’exception devait être trouvé. C’est chose faite et pas des moindres. Nous avons concocté une retraite intimiste et unique dans un cadre sompteux pour aborder l’automne avec bonheur.

Un programme d’exception sur 4 jours pour harmoniser son énergie au travers de masterclass de Yoga équilibrantes avec des pratiques dynamiques et relaxantes, d’une journée de randonnée, d’ateliers & d’un soin bien-être sur mesure (inclus).

C’est avec la rayonnante et paisible enseignante de yoga Marie-Anne Le Bot que nous souhaitions vous emporter et guider dans les sentiers de cette île et des divers chemins de la pratique du yoga.

YOGA, RANDO, PLAYA & REPOS

Ashtanga Vinyasa Yoga, Alignement Postural, Yin Yoga & Méditation

Une escapade exceptionnelle de 4 jours et 3 nuits en Corse

Une retraite intimiste dans un écrin de nature en bord de mer.  La Casa Lou, visible uniquement par la mer, sera le théâtre de ce séjour rééquilibrant et reposant. De chaque côté, une vue fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses, les pieds dans l’eau.

Au programme

Juste un aperçu de ce qui vous attend paisiblement : yoga, rando, playa, massage & repos !

Jour 1
Atterrir sur son tapis de soi

Arrivée en fin de matinée 

Déjeuner 

Temps libre : piscine, balades, plage & soins sur mesure

Cercle d’ouverture 

Yoga du soir : 2h de pratique équilibrante 

Dîner

Atelier & cercle d’échange sur le concept de Yin / Yang : comment changer de posture (d’attitude) à travers la même posture, sur le tapis, comme dans la vie ? 


Jour 1

Arrivée en fin de matinée 

Déjeuner 

Temps libre : piscine, balades, plage & soins sur mesure

Cercle d’ouverture 

Yoga du soir : 2h de pratique équilibrante 

Dîner

Atelier & cercle d’échange sur le concept de Yin / Yang : comment changer de posture (d’attitude) à travers la même posture, sur le tapis, comme dans la vie ? 

Jour 2
Cheminer entre ses polarités

Collations coup de boost matinal 

Méditation & Yoga du matin : 2h30 de pratique Ashtanga Vinyasa Yoga (Pranayama, Salutations, Alignement Postural)  

Brunch Healthy

Temps libre : piscine, balades, plages & soins sur mesure

16h00 : collation

Yoga du soir : 1h30 de pratique du Yin Yoga – la force tranquille.

Dîner 

Relaxation & Surprise


Jour 2

Collations coup de boost matinal 

Méditation & Yoga du matin : 2h30 de pratique Ashtanga Vinyasa Yoga (Pranayama, Salutations, Alignement Postural)  

Brunch Healthy

Temps libre : piscine, balades, plages & soins sur mesure

16h00 : collation

Yoga du soir : 1h30 de pratique du Yin Yoga – la force tranquille.

Dîner 

Relaxation & Surprise

Jour 3 : Yoga & Rando
Ressentir l’espace de l’instant

Collations coup de boost matinal 

Méditation & Réveil musculaire

Petit déjeuner

10h – 15h30 : Départ pour la Rando. Une journée de randonnée sur le sentier du littoral entre Campomoro & Tizzano. 4 à 5 heures de marche et d’émerveillement visuel et olfactif baignés dans la nature Corse entre Mer & Maquis. 

12h30 : Pique-Nique en pleine nature 

Temps libre au retour : collation, piscine, plage, massages & soins sur mesure

Yoga du soir (1h30) : Yin Yoga Sonore – pour se laisser voyager dans les montagnes de son esprit. 

Dîner 


Jour 3 : Yoga & Rando

Collations coup de boost matinal 

Méditation & Réveil musculaire

Petit déjeuner

10h – 15h30 : Départ pour la Rando. Une journée de randonnée sur le sentier du littoral entre Campomoro & Tizzano. 4 à 5 heures de marche et d’émerveillement visuel et olfactif baignés dans la nature Corse entre Mer & Maquis. 

12h30 : Pique-Nique en pleine nature 

Temps libre au retour : collation, piscine, plage, massages & soins sur mesure

Yoga du soir (1h30) : Yin Yoga Sonore – pour se laisser voyager dans les montagnes de son esprit. 

Dîner 

Jour 4
Admirer l’harmonie de son paysage intérieur

Boissons chaudes & collations coup de boost

Méditation

Yoga du matin : 2h de pratique équilibrante 

Brunch healthy

Temps libre : soins, piscine, plage & balades

Cercle de clôture

Départ dans l’après-midi


Jour 4

Boissons chaudes & collations coup de boost

Méditation

Yoga du matin : 2h de pratique équilibrante 

Brunch healthy

Temps libre : soins, piscine, plage & balades

Cercle de clôture

Départ dans l’après-midi

Avec vous

... pour apprivoiser sa propre énergie et trouver un équilibre, progresser à son rythme dans sa pratique du/des yogas & vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.

Casa Lou

Villa de luxe sur la baie de Propriano

Dans un écrin de nature, Casa Lou est visible uniquement par la mer. Calme et confort sont les maîtres mots pour définir cette villa, pieds dans l’eau.

La villa a été pensée en fonction du lieu, pour épouser les courbes du terrain et s’intégrer parfaitement dans ce cadre exceptionnel ; minéraux et végétaux sont orchestrés pour sublimer la nature omniprésente et faire de Casa Lou un refuge paisible ; pierre et bois ; béton brut et toiture entièrement végétalisée, pour atteindre l’équilibre parfait. 

De chaque côté, une vue toujours plus fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses et aux proportions extraordinaires.

Le jardin aménagé autour de la maison vous permet de vous détendre face à la mer. En contrebas, la piscine à débordement de 26 mètres et son accès privé à la plage.

Nous souhaitons vous emmener à la Casa Lou pour : 

  • Sa piscine à débordement face à la mer
  • Ses très belles chambres équipées tout confort 
  • Son accès direct à la plage 

Concernant les repas : 

Nous vous proposerons chaque jour un format brunch, collation et dîner. Au menu: des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de produits locaux 100 % végétariens. Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre dossier d’inscription. 

Tarifs

à partir de 950 euros par personne.

Nous vous proposons un prix tout compris avec activités, un soin sur mesure inclus, restauration, hébergement et navette aéroport/casa lou.  Le prix dépend de l’hébergement sélectionné. Pour plus de renseignements contacter Lisa

Comment se rendre sur  le lieu du séjour ?

La Casa Lou se situe à ProprianoL’aéroport le plus proche est celui d’Ajaccio et nous organiserons une navette gratuite pour vous rendre ensuite à la Casa Lou.

Voici les horaires recommandés pour les personnes au départ de Bordeaux : 

Easyjet Jeudi 7 Octobre
Bordeaux 10h30 – 12h05 Ajaccio

Volotea Dimanche 10 Octobre
Ajaccio 18h10 – 19h50 Bordeaux

Conseil : bookez le plus tôt possible vos vols (actuellement à 50 euros au départ de Bordeaux !) 

Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au  06.75.14.37.28

Infos & Réservations

Ce séjour est une retraite intimiste dédiée aux personnes ayant déjà une pratique de yoga. 

Par ici pour avoir plus d’infos

Contact : Lisa contact@savage-wellness.fr / 06.75.14.37.28