Atelier Spécial – Ouverture & Mobilité des Hanches avec Géraldine Ganne
Samedi 16 Mars, de 14h00 à 16h00
Atelier Spécial Pilates avec Gérladine Ganne.
Une série d’exercices tiré du Yoga, du Pilates et de la danse sera proposée dans une première partie afin d’étirer le bas du corps, travailler l’ouverture des hanches mais également la mobilité du bassin et de la colonne.
Une partie chorégraphiée sera proposée avant d’aller explorer le grand écart latéral.
RDV le Samedi 16 Mars de 14h à 16h avec Géraldine Ganne.