
Rythme – Endurance – Bien-être
Yoga dynamique qui se caractérise par l’alignement précis des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation de postures en séquences et l’utilisation de supports comme des briques, sangles, chaises… Il augmente la vitalité, la coordination et l’équilibre.
Durée : De 1H à 1H30 (selon les cours)
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