Atelier Hatha Yoga à Bordeaux – Pratique complète avec Benoit Meunier (Méditation – Pranayama – Asana – Mantra)
Samedi 16 Mars, de 16h15 à 18h45
Retrouvez Benoit pour un atelier de Hatha Yoga le Samedi 16 mars 2024 de 16h15 à 18h45.
« Namaste,
Le hatha yoga est un vaste univers qui nous invite à trouver l’espace et à suspendre le temps.
Mais cela demande justement une temporalité plus grande pour commencer à explorer ce monde
qui s’ouvre à nous.Alors je vous propose de prendre ici un vrai temps de pratique afin de gouter à la profondeur, à la
subtilité à l’ampleur du hatha yoga.
qui s’ouvre à nous.Alors je vous propose de prendre ici un vrai temps de pratique afin de gouter à la profondeur, à la
subtilité à l’ampleur du hatha yoga.
Pendant ces quelques heures d’exploration, nous toucherons diverses pratiques :
/La concentration (visant si tout va bien à laisser s’installer l’état de méditation)
/Le pranayama (la maitrise du souffle)
/Les asana (les postures)
/Un des kriya de Swami Saccidananda yogi (les variations autours d’une posture)
/Le chant de mantra
/La concentration (visant si tout va bien à laisser s’installer l’état de méditation)
/Le pranayama (la maitrise du souffle)
/Les asana (les postures)
/Un des kriya de Swami Saccidananda yogi (les variations autours d’une posture)
/Le chant de mantra
Ne soyez pas impressionné(e)s par la durée de la pratique, elle est accessible à toutes et tous et
passe généralement beaucoup trop vite.
Au plaisir de vous guider
Om namah sivaya »
passe généralement beaucoup trop vite.
Au plaisir de vous guider
Om namah sivaya »