MasterClass 4 – Yoga Des Déesses SHAKTI, Divinité primordiale avec Marine Gabana !
Samedi 6 Avril 2024, de 14h00 à 16h00
Une nouvelle Masterclass pleine de fémininé pour explorer cette fois-ci Shakti, figure centrale et incontournable du panthéon indien, déesse de la création qui fait danser les galaxies et les étoiles et symbolise le mouvement incessant de la vie. Mais aussi son pendant masculin, Shiva…
Une pratique harmonieuse de 2h donc pour naviguer entre Vinyasa dansé et immobilité méditative et trouver ton équilibre entre Yin & Yang, avec authenticité et confiance.
/Présentation de l’atelier, du programme et de la thématique (légende autour de la figure de Shakti, symbolique, chakras travaillés, discussion autour du thème) – 10 mn
/Krıyas & Pranayama – 10 mn
/Pratique posturale I : Phase Yang – 1h
/Pratique posturale II : Phase Yin – 30 mn
/Savasana & fermeture de la pratique – 10 mn