Masterclass – Ateliers Pilates, par Marine Mirande

16 mars

Pour aller en douceur vers le printemps, venez pratiquer 2h de Pilates sur le thème de la Respiration.
Elle est le 1er principe fondamental de la méthode Pilates.
Elle sert de point d’ancrage à toutes les autres actions pour renforcer, sculpter sa silhouette, en utilisant un travail en conscience, alliant corps & esprit.
Elle redynamise également l’organisme en apportant une énergie renouvelée,
source de Bien-être!