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United

Une retraite de yoga & détente guidée à deux voix 

by Satnam Club

Du 17 au 19 septembre 2021

par Laura Merit & Margot Peyron
avec Savage Wellness

Pour initier ce nouveau cycle associé au mois de septembre, nous souhaitions placer cette retraite sous le signe de l’union et du partage. Nichés au coeur d’une prairie verdoyante, au sein du magnifique domaine La Balie, les différentes pratiques du yoga et les temps dédiés au bien-être permetteront de se relier, à soi comme aux autres, dans une parfaite tranquilité.

YOGA | BIEN-ÊTRE | MASSAGE

Un séjour unique de 3 jours et 2 nuits en Nouvelle Aquitaine 

« Nous avons pensé cette retraite guidée à 2 voix pour nous rappeler que le yoga est aussi une très belle pratique à vivre en groupe. Au-delà de votre propre évolution sur le tapis, ce que nous vous proposons durant ces 3 jours, c’est d’être à l’écoute de vous, mais aussi des autres. Apprécier de respirer ensemble, pouvoir s’appuyer sur quelqu’un pour progresser dans ses inversions ou ses équilibres, chanter, s’exprimer, écouter, observer, partager. » – Laura 

Guidé par Laura, Margot & Lisa, nous souhaitons vous proposer un espace de confiance et une possibilité pour vous retrouver en dehors de votre quotidien. 

“Seul on va vite, et ensemble on va plus loin.”

Au programme

Ceci est un aperçu du programme, l'espace reste ouvert et fluide pour laisser passer la lumière et les surprises.

Vendredi 17 septembre

Arrivée en fin de matinée

Temps d’accueil

Déjeuner Healthy

Temps libre :  Balade, Repos, Piscine & Massage

Yoga Masterclass (2h) Vinyasa Flow & Slow, guidé à deux voix, par Laura & Margot

Dîner

Session inspirante : auto-massage & relaxation du soir avec Lisa & Margot 


Vendredi 17 septembre

Arrivée en fin de matinée

Temps d’accueil

Déjeuner Healthy

Temps libre :  Balade, Repos, Piscine & Massage

Yoga Masterclass (2h) Vinyasa Flow & Slow, guidé à deux voix, par Laura & Margot

Dîner

Session inspirante : auto-massage & relaxation du soir avec Lisa & Margot 

Samedi 18 septembre

Méditations d’éveil avec Margot

Yoga Masterclass (2h/3h) : Vinyasa Yoga etc. : exploration du mouvement avec Laura

Brunch

Atelier Bien-Être & Beauté avec Lisa

Temps libre : collation, balades, marché, repos, massage & piscine…

Session inspirante & Co-création avec Laura 

Asana Lab & Yoga Détente (2h/3h) avec Margot 

Dîner 

Soirée spéciale à la lumière de la bougie


Samedi 18 septembre

Méditations d’éveil avec Margot

Yoga Masterclass (2h/3h) : Vinyasa Yoga etc. : exploration du mouvement avec Laura

Brunch

Atelier Bien-Être & Beauté avec Lisa

Temps libre : collation, balades, marché, repos, massage & piscine…

Session inspirante & Co-création avec Laura 

Asana Lab & Yoga Détente (2h/3h) avec Margot 

Dîner 

Soirée spéciale à la lumière de la bougie

Dimanche 19 septembre

Méditations d’éveil avec Margot 

Yoga Workshop (2h/3h) : Vinyasa Yoga : cheminer de soi à l’autre – avec Laura & Margot 

Brunch 

Yoga Digest (30 min) 

Temps libre : balades, piscine, repos & massages

Cercle de clotûre 


Dimanche 19 septembre

Méditations d’éveil avec Margot 

Yoga Workshop (2h/3h) : Vinyasa Yoga : cheminer de soi à l’autre – avec Laura & Margot 

Brunch 

Yoga Digest (30 min) 

Temps libre : balades, piscine, repos & massages

Cercle de clotûre 

Avec vous

... pour déconnecter de son quotidien, prendre soin de soi / vous, progresser à son rythme dans sa pratique de yoga & vivre une expérience unique grâce à une équipe de passionnées.

La Balie

Domaine de luxe en pleine nature

C’est niché au cœur d’une prairie verdoyante que se trouve le magnifique domaine La Balie. Un ancien corps de ferme datant du 16ème siècle rénové en plusieurs cottages de luxe. Chaque hébergement est équipé de 3 chambres avec salle de bain privative, d’un grand salon et d’une cuisine. La Balie bénéficie également d’une très belle salle de yoga à l’aura exceptionnelle et surplombant la prairie environnante.

Du calme, de l’espace, de la nature et une piscine chauffée pour lâcher prise,  prendre soin de soi et prolonger l’été en toute sérénité. 

Nous souhaitons vous emmener à La Balie pour …

  • Son cadre nature unique propice au ressourcement
  • Ses très beaux cottages équipés tout confort et privatisés par petit groupe afin que chaque personne puisse bénéficier de calme et d’espace 
  • Son incroyable salle de yoga vue sur la prairie 
  • Son grand parc de verdure avec des très jolis espaces propices à la détente
  • Sa piscine extérieure chauffée pour prolonger l’été 

À propos des repas 

Nous aurons la chance d’avoir avec nous la talentueuse Sarah Hillaireau, cheffe Bordelaise passionnée par la cuisine végétale. Aujourd’hui créatrice culinaire et photographe entre Bordeaux et Biarritz, elle est en constante recherche du bon et du beau et met sa créativité au service d’une cuisine végétale, bonne pour le corps et pour l’esprit. Chaque jour, notre cheffe nous proposera un format brunch, collation et dîner avec au menu : des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de produits locaux 100 % végétariens. 

Vous repartirez de ce séjour avec pleins de tips et belles recettes à réaliser à la maison !

Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre formulaire d’inscription. 

Comment se rendre sur le lieu du séjour ?  

Le domaine se situe à Salles, dans le Lot & Garonne. Il est possible de se rendre sur place en voiture ou en train. Les gares les plus proches sont Agen et Bergerac.

Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au  06.75.14.37.28

Tarifs à partir de 590 euros par personne

Nous vous proposons un prix tout compris avec activités, un massage sur mesure inclus, restauration et hébergement. Le prix dépend de l’hébergement sélectionné. Pour plus de renseignements contacter Lisa.

Infos & Réservations

[ Places limitées pour une retraite cosy, safe & real ! ]

Ce séjour est ouvert à tous, débutant ou avancé sur le chemin du yoga.

Cliquez ici pour demander plus d’infos & réserver