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Une Retraite de Printemps

Une échappée de 3 jours et 2 nuits en Nouvelle Aquitaine

YOGA | BIEN-ÊTRE | SPA 

Du 01 au 03 avril 2022 avec Laura Merit & Margot Peyron

Nous avons créé cette retraite de printemps pour nous rappeler que le yoga est aussi une très belle pratique à vivre en groupe. Au-delà de votre propre évolution sur le tapis, ce que nous vous proposons durant ces 3 jours, c’est d’être à l’écoute de vous, mais aussi des autres. Apprécier de respirer ensemble, pouvoir s’appuyer sur quelqu’un pour progresser dans ses inversions ou ses équilibres, chanter, s’exprimer, écouter, observer, partager, et s’épanouir…

Guidé par Laura, Margot & Lisa, nous espérons vous proposer un espace de confiance et une possibilité pour vous retrouver en dehors de votre quotidien.

Le-clos-des-charmes-Dordogne-Retraite-Satnam-Club-Piscine-Spa

Une retraite guidée à 3 voix

Pour que vous n'ayez plus qu'à prendre soin de vous et que vous puissiez vivre ces expériences en pleine présence !

Sur cette retraite, deux enseignantes aux approches complémentaires vous accompagneront pour vous aider à progresser à votre rythme et découvrir de nouvelles facettes de votre pratique du yoga. Lisa, de Savage Wellness, est au petit soin pendant tout le séjour et proposera un atelier de beauté ainsi que des massages (sur demande) pour vous faire ressentir le "bien-être".

“Seul on va vite, ensemble on va plus loin.”

Nos objectifs pour ce séjour :

  • Ressentir & accueillir le renouveau
  • Faire fleurir l’énergie du printemps à travers la dynamique du mouvement
  • Approfondir sa pratique du yoga au delà des asanas
  • Apprendre à intégrer “l’autre” dans sa pratique du yoga & au quotidien
  • Détendre et régénérer corps/esprit par la conscience et le soin

Les pratiques du séjour :

  • HATHA YOGA
  • VINYASA YOGA
  • YOGA DÉTENTE
  • MÉDITATION 
  • PRANAYAMA

Activités additionnelles (sur réservation) :  

  • Massage 30 minutes : Vitalité & Lâcher prise – 50 € 

D’inspiration japonaise & ayurvédique, ce massage relaxant sur mesure, alterne manœuvres lentes et profondes, pressions et étirement pour permettre de rééquilibrer les énergies du corps, relâcher les tensions et procurer une sensation de lâcher prise et de bien-être intense.

Au programme

Ceci est un aperçu du programme, l'espace reste ouvert pour laisser éclore la surprise de chaque instant. Ce séjour est une retraite accessible à tous les niveaux de yoga, le but étant que chacun puisse progresser à son rythme et s’offrir une parenthèse de bien-être.

Vendredi 1 avril

Arrivée à partir de 15h00

16h00 : Cercle d’ouverture 

17h30 à 19h30 : Pratique de Yoga 

20h : Dîner

21h : Session inspirante : auto-massage & relaxation du soir 


Vendredi 1 avril

Arrivée à partir de 15h00

16h00 : Cercle d’ouverture 

17h30 à 19h30 : Pratique de Yoga 

20h : Dîner

21h : Session inspirante : auto-massage & relaxation du soir 

Samedi 2 avril

Infusion & fruits

7h30 à 8h00 : Méditations d’éveil & Pranayama 

8h00 à 10h30 : Pratique de Yoga

11h00 : Brunch

Après-midi :

– Temps libre, balades, Spa …
– Atelier bien-être & beauté par Savage Wellness
– Session inspirante

17h00 à 19h30 : Pratiques douces 

20h00 : Dîner 

21h00 : Soirée spéciale 


Samedi 2 avril

Infusion & fruits

7h30 à 8h00 : Méditations d’éveil & Pranayama 

8h00 à 10h30 : Pratique de Yoga

11h00 : Brunch

Après-midi :

– Temps libre, balades, Spa …
– Atelier bien-être & beauté par Savage Wellness
– Session inspirante

17h00 à 19h30 : Pratiques douces 

20h00 : Dîner 

21h00 : Soirée spéciale 

Dimanche 3 avril

Infusion & fruits

7h30 à 8h00 : Méditations d’éveil & Pranayama

8h00 à 10h30 : Pratique de Yoga

11h : Brunch 

Temps libre, balade & spa

16h : Cercle de clotûre 

Départ à 17h00


Dimanche 3 avril

Infusion & fruits

7h30 à 8h00 : Méditations d’éveil & Pranayama

8h00 à 10h30 : Pratique de Yoga

11h : Brunch 

Temps libre, balade & spa

16h : Cercle de clotûre 

Départ à 17h00

Le-clos-des-charmes-Dordogne-Retraite-Satnam-Club

Le Clos des Charmes

Luxury Cottage au coeur de la Dordogne

Luxury cottage au cœur de la Dordogne, le Clos des Charmes allie nature, authenticité & bien-être. Ce sublime manoir du XVIII siècle a été rénové en gîte de luxe et dispose d’un véritable espace SPA pour une expérience bien-être unique.

Un cadre privilégié, 5 hectares de bois et prairies pour vivre une reconnexion profonde à l’essentiel.

Nous souhaitons vous emmener au Clos des Charmes pour …

  • Son cadre nature exceptionnel
  • Son espace bien-être unique vue sur la prairie digne des plus belles expériences SPA
  • Ses très belles chambres, lumineuses et spacieuses 
  • Sa piscine intérieure chauffée

Le Domaine propose différentes possibilités d’hébergement :

  • Luxueuse et hors du temps, magnifique suite composée d’un lit king size, d’une salle de bain privative avec douche à l’italienne, d’une baignoire en galet, et d’un coin salon avec télévision
  • Spacieuse & lumineuse, chambre simple composée d’un lit king size et de sa salle de bain privative avec douche à l’italienne
  • Cozy & intimiste, chambre simple composée d’un lit king size et d’une salle de bain commune et toilettes séparées
  • Chaleureuse et cocooning, chambre partagée composée d’une salle de bain avec douche à l’italienne et toilettes séparées

Les Repas

Nous aurons la chance d’accueillir l’équipe du très bon restaurant Bordelais, Lichen. Damien et son équipe ont travaillé sur un menu spécial pour cette retraite 🙂 Ils vous proposeront chaque jour un format brunch, collation et dîner. Au menu: des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de produits locaux 100 % végétariens. Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre dossier d’inscription. 

Infos Transport 

Le Clos des Charmes se situe à Beaumontois-en-Périgord, soit à 2h de voiture de Bordeaux. La gare la plus proche est celle de Bergerac. Nous pouvons vous organiser un taxi en gare de Bergerac (non compris dans le pack du séjour).

Tarifs

Nous vous proposons un package tout compris dans un hébergement d’exception avec Spa privatif. Le tarif comprend : 2 nuits en pension complète avec dégustation de repas spécialement préparés par un chef Bordelais, 5 pratiques de yoga, 1 atelier beauté,  2 soirées surprises et d’autres pratiques inspirantes.

Le prix dépend de l’hébergement sélectionné : 

  • Chambre partagée 2/3 personnes : 560 euros par personne 
  • Chambre simple 1 personne avec SDB commune : 680 euros par personne
  • Chambre simple 1 personne avec SDB privative : 740 euros  par personne
  • Suite d’exception 2 personnes (idéale ami.e ou couple) : 680 euros par personne
  • Suite d’exception 1 personne : 800 euros par personne

Le tarif ne comprends pas : 

  • Les activités non mentionnées dans le programme 
  • Le massage en option
  • Le transport

Infos & Réservations

Pour demander plus d’information ou réserver votre séjour :

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